Безболісний розлучення: пережити самим і допомогти дитині

«І жили вони довго і щасливо, і померли в один день ...», - на жаль, так зазвичай закінчуються красиві казки, але до-образливого рідко - звичайне життя . У цій самій житті всяке буває: і печалі, і радощі, і надії, і розчарування. Трапляються навіть розриви, як би нам не хотілося про них думати на перших порах відносин.

Спочатку все чудово, потім все нормально, а потім хтось йде і залишається порожнеча і розчарування, і надія, що в цьому світі «половинок» більше, ніж дві ...

жаль, навіть узи Гіменея не завжди можуть застрахувати нас від хворобливого розриву і подальшого розлучення. Коли шлюб себе зживає і розпадається, нам доводиться несолодко, це факт. Але найбільше страждаємо не ми, а ті, хто винен найменше і найменше розуміє. Найважче доводиться нашим дітям, які нерідко починають звинувачувати себе в тому, що тато з мамою більше одне одного не люблять.

Для того, щоб дитина не відчувала провину за чужі помилки і не був нещасливий, до розлучення потрібно підходити дуже серйозно. Ні, я зовсім не рекомендую залишатися разом заради дітей, адже іноді такі відносини тільки всім в тягар. Вам не потрібно йти на поступки і намагатися повернути пішла любов, але ви повинні зробити все, щоб дитина не побачив між батьками ворожнечі, щоб знав, що може розраховувати на кожного з вас.

Більшість дітей реагують на розлучення дуже болісно, ??для них це один з самих руйнівних стресів. Особливо болючі переживання в перші місяці, у дитини може навіть погіршитися здоров'я, з'явиться апатія в поведінці. Однак розлучення може стати для дитини і конструктивним подією. У тому випадку, якщо дорослі по-людськи домовилися про умови розлучення і обидва підтримують дитину. Це випробування допомагає дітям зрозуміти, яке місце вони займають в житті батьків. Якщо дорослі продовжують піклуватися про дитину, незважаючи на розбіжності між ними, це говорить про те, що він означає для них дуже багато.

Крім того, батьківський розлучення дає дитині зрозуміти, що любов не триває вічно, і її кінець - не найстрашніша трагедія в житті. Після нього можна і треба жити далі. Розставання нерідко роблять нас сильнішими, впливаючи на формування особистості куди сильніше, ніж гармонійні відносини. Дитина повинна це зрозуміти, тоді, якщо раптом в його житті виникне подібна ситуація, вона не виб'є його з колії.

Дитині потрібно сказати про розлучення, як тільки ви приймете це непросте рішення, щоб він відчував, що з ним рахуються і міг задати питання. Ви повинні пояснити чаду, що розлучаються не його батьки, а просто чоловік і дружина, що колись ви були парою, але тепер вони більше не щасливі один з одним і не бачать сенсу робити вигляд, що все як і раніше. Не кажіть дитині, що ви розлюбили один одного, інакше він стане побоюватися, що ви можете розлюбити і його.

Взагалі, намагайтеся використовувати максимально нейтральні формулювання, щоб не поранити почуття дітей. Якщо дитина буде розпитувати, що за проблеми виникли і чи не можна було їх вирішити, намагайтеся відповідати спокійно, не починати звинувачувати один одного. Важливо, щоб ви не дуже вдавалися до подробиць, оскільки дитині буде складно зрозуміти тонкий механізм відносин та їх охолодження.

Якщо для вас розлучення проходить складно, вам важко про нього говорити, чесно зізнайтеся в цьому дітям. Нехай їм пояснить дорослий не залучений конфлікт (краще - друг сім'ї, теща або свекор будуть занадто суб'єктивні).

У момент розлучення вам варто проводити багато часу з дитиною, не давати йому замикатися в собі і мучитися комплексом провини. Багато дітей починають звинувачувати себе в розлученні батьків і не можуть позбутися цього гнітючого почуття довгі роки. Щоб цього не відбулося, ви повинні піклуватися про дитину, заспокоювати його.

Якщо дитина не задає питання, не подає виду, що засмучений, постарайтеся розбуркати його. Замовчування чи призведе до чогось хорошого, скоріше - сформує психічні травми, які потім будете вирішувати не ви, а психоаналітик. Тому, якщо дитина мовчить, починайте розмову самі і намагайтеся відповісти на його можливі запитання. Тоді він зрозуміє, що потрібен, що важливий, що життя триває.

Після розлучення не давайте дітям багато часу на тугу за колишнього життя. Краще підкреслюйте перед ним переваги змін. Позбавтеся від старих звичок, обзаведіться новими друзями, придумайте нове спільне хобі. І найголовніше: якщо ви будете жити з настроєм, що життя продовжується, дитина теж, рано чи пізно, заразиться їм і зможе рухатися вперед.

Анастасія Крайнер

Останні записи