Булімія: симптоми, лікування та профілактика

Булімія - порушення харчової поведінки, що характеризується в основному повторюваними нападами обжерливості, харчовими «гульні». Термін «булімія» походить від грецького слова, що означає бичачий голод. Булімія може мати важкі наслідки для здоров'я. Часта блювота викликає подразнення глотки і стравоходу, а також руйнування емалі зубів кислотою з шлунка.

Іноді спостерігається припинення менструацій.

Найбільш серйозні наслідки пов'язані зі зневодненням організму і втратою електролітів (натрію і калію) в результаті блювоти і викликаний проносними проносу. Повторні прийоми настойки блювотного кореня викликають м'язову слабкість і надають кумулятивне дію на серце, тобто наростаюче його пошкодження, яке може призвести до його зупинки. Описані випадки розриву шлунка внаслідок переїдання.

Як правило, нервова булімія починається з помилки щодо того, що вага тіла дуже легко контролювати і можна без праці зменшити. За спостереженням лікарів, перші ознаки булімії являються у дівчаток ще в шкільному віці.

Хворі булімією перебувають в омані (звичайно внаслідок тиску ровесників), що вони можуть їсти все, що завгодно і в будь-яких кількостях і при цьому ні на грам не поправлятися.

Наслідки булімії дуже небезпечні і являють загрози не тільки для здоров'я, але і для життя хворого. Булімія - одне з трьох найбільш поширених порушень харчової поведінки. Булімію також іноді називають «вовчим апетитом».

Хворі булімією за короткий час поглинають величезну кількість калорійної їжі, потім викликають блювоту, приймають діуретики або проносні, щоб вивести їжу з організму. Найулюбленіша їжа - морозиво, солодощі, випічка і фастфуд.

Булімія має серйозні наслідки як для фізичного, так і психологічного здоров'я людини. Ось лише деякі з них:

* Порушення Електроліческая балансу;

* Запалення стравоходу;

* Різні захворювання зубів і ясен;

* Хронічне порушення кишкової перистальтики внаслідок зловживання проносним;

* Постійне почуття сорому і провини;

* Симптоми депресії;

* Низька самооцінка;

* Неповноцінність в сімейних і суспільних відносинах.

речі, булімія аж ніяк не має на увазі відмову від їжі, її прояви та наслідки не очевидні, тому її так важко діагностувати (як правило, вага хворих булімією цілком відповідає нормі чи незначно її перевищує).

Характерні ознаки булімії:

* Компульсивное переїдання;

* Непереборна потреба в певних продуктах;

* Коливання ваги тіла;

* Викликана блювання, зловживання проносними і діуретиками;

* Емоційні зміни, депресія чи соціальна самоізоляція;

* Набрякання залоз під щелепою або захворювання зубів, викликані частою блювотою;

* Часті відвідування туалетної кімнати;

* Нічні бенкету на самоті;

* Надмірні фізичні навантаження, особливо виконання вправ для серцево-судинної системи частіше, ніж 5 разів на тиждень;

* Знебарвлення або руйнування зубної емалі;

* Розрив кровоносних судин в очах;

* Ламкість волосся і нігтів; сухість і нездоровий колір шкіри;

* Болі у шлунку;

* Добровільна відмова від улюблених занять і друзів;

* Зацикленість на власній вазі, втрати ваги, дієти і всім, що з цим пов'язано

* Симптоми депресії.

Варіанти лікування булімії

Перш за все, існують загальні способи діагностики і лікування булімії.

Нормальне щоденне харчування з раннього віку - ефективний засіб профілактики порушень харчової поведінки.

Намагайтеся харчуватися строго за графіком, розділяючи їжу на рівні порції, які слід приймати через приблизно рівні проміжки часу. Так, протягом дня ви повинні харчуватися як мінімум 4-6 разів. Намагайтеся не пропускати прийоми їжі.

Раціон харчування повинен виключати цукор-рафінад, кукурудзяний сироп, мед або інші джерела простого цукру і продукти на їх основі.

Також постарайтеся обмежити споживання картоплі, кукурудзи та продуктів, до складу яких вони входять, оскільки перераховані продукти негативно впливають на рівень вмісту цукру в крові і апетит.

Приблизно 20% всіх споживаних за добу калорій повинні складати поліненасичені жири (оливкове масло, олія каноли, соняшникова олія) і жири, що містяться в рибі, наприклад, макрелі, трісці, сьомзі і тунці.

У хворих з порушеннями харчової поведінки часто спостерігається дефіцит цинку в організмі. Тому так важливо приймати харчові добавки цинку - це допомагає контролювати апетит і посилює смакові відчуття. Лікарі рекомендують приймати 50 - 100 мг цинку в день.

Останні записи