Як завагітніти: міфи і реальність

Мало знайдеться жінок, які не мріяли б про дитину. Особливо проблемою - «Як завагітніти?» - Стурбовані сімейні пари. У пошуках швидкого і легкого способу завагітніти вони перелопачують гори літератури, набридають лікарям і відвідують різних ворожок. Насправді, якщо пара абсолютно здорова, то їй не варто квапити події і намагатися завагітніти з самого першого разу, як тільки виникла думка про майбутню дитину.

Все йде своєю чергою і при дотриманні деяких умов вагітність наступає.

Що таке овуляція

Овуляція - це процес виходу яйцеклітини з яєчника, тобто той момент, коли жінка оптимально може завагітніти. Відбувається овуляція приблизно в середині менструального циклу, тобто, якщо менструальний цикл 28 днів, потрібно відняти 16 днів, а вийшов результат (12-ий день) і буде днем ??овуляції. Але це приблизні розрахунки, для більш точного визначення дня дозрівання яйцеклітини є інші способи.

Методи визначення овуляції

  • Метод визначення овуляції по базальній температурі. Для цього необхідно вимірювати температуру в прямій кишці не менше трьох місяців. Відразу після овуляції температура піднімається на 0,2-0,4 градуса і стає вище 37. У цю добу і рекомендується займатися сексом.
  • Метод визначення за тестами на овуляцію. Тести продаються в аптеках та їх проведення також просто, як і тест на вагітність.
  • Методи визначення овуляції на прийомі у лікаря. До них відносяться дослідження цервікального слизу (вона стає менш в'язкою і тягучою), визначення симптому зіниці (зяяння цервікального зіву) і симптому папороті.
  • Метод визначення овуляції по УЗД. Проводиться не менше двох разів, де досліджуються фолікулли і їх дозрівання з подальшим виходом яйцеклітини.

Як часто треба займатися сексом, щоб завагітніти

Тут порада простий і дієвий. Проміжок часу, коли настання вагітності максимально імовірно, називається фертильним періодом. Його тривалість становить шість днів - це п'ять днів перед овуляцією і один день після. Саме в ці дні рекомендується секс. Кілька статевих актів у день не збільшать, і знизять можливість завагітніти, так як кількість сперматозоїдів в еякуляті зменшується. А от щоденні статеві акти не відрізняються по частоті вагітностей від статевих актів через день. Тому статевим життям слід жити у проміжку між 10-им і вісімнадцятим днем ??менструального циклу. Статеве утримання чоловіка протягом декількох днів, і навіть тижнів, навпаки погіршити якість сперми. Це пояснюється тим, що на рухливість сперматозоїдів впливає частота статевих актів. Тобто при регулярному статевому житті (не менше трьох разів на тиждень) ймовірність завагітніти підвищується.

Значення пози для можливості завагітніти

Існує міф, в якому говориться, що щоб завагітніти, потрібна певна поза. Це думка ніяк науково не підтверджено і вагітність не залежить від того, як ви любите займатися сексом. Те ж можна сказати і про те, що після статевого акту жінці необхідно полежати з піднятими стегнами хвилин п'ятнадцять, щоб не вилилася сперма, і сперматозоїди могли запліднити яйцеклітину. Звичайно, відразу кидатися в душ після сексу не варто, а й мучити себе і чоловіка подібними порадами також не слід. Виливається з жінки зайва сперма, а необхідну кількість для вагітності залишається. Крім того, сперматозоїди зберігають свою життєздатність ще не менше доби. Так що запліднення може відбутися і через добу після статевого акту.

Обмежити стресові ситуації

На здатність завагітніти величезний вплив робить центральна нервова система. А ось стреси, перевтоми, депресії й страхи дуже шкідливі майбутнім батькам. Часто трапляється й таке, що жінка щосили бажає стати мамою, але в неї не виходить, а при обстеженні не знаходиться якась причина безпліддя. Причина полягає в тій «манії завагітніти». Не варто думати про можливу вагітність постійно, і бажаючи її як останній ковток повітря. Необхідно заспокоїтися і зосередитися на інших проблемах (здорове харчування, повноцінний сон та відпочинок). Відомо, що в кожної жінки хоча б раз на рік менструальний цикл проходить без овуляції, треба тільки почекати і вагітність настане.

Отже, якщо дотримати всі рекомендації, то можливість завагітніти збільшитися, і в майбутньому ви порадуєте свого чоловіка здоровим малям.

Анна Созінова

Останні записи