Як зберегти відносини після зради

Довіра - важливий елемент будь-яких відносин, особливо інтимних. Саме довіра - той фундамент, на якому виростає будівля серйозних довготривалих стосунків. Але варто один раз порушити довіру - і колишні відносини ніколи вже не вдасться відновити.

Припустимо, ваші відносини витримали випробування часом, і ви дійсно любите вашу подругу.

Тим не менш, вона піймали вас на зраді з іншою жінкою. Неважливо, як це їй вдалося - побачила вона повідомлення в мобільному телефоні, підслухала вашу розмову або бачила вас разом - ви повинні знайти вихід з цієї складної ситуації, якщо хочете зберегти ваші стосунки.

Невірність заподіює сильний біль, викликає гнів, здивування, страх, почуття провини, сорому, але роман чи інтрижка на стороні ще не означає кінець відносин.

Ось кілька порад, які можуть допомогти вам зберегти відносини після зради:

- розірвіть стосунки з іншою жінкою. Перш за все, ви повинні негайно розірвати зв'язок на стороні, якщо ви вирішили залишитися з подругою, ви повинні припинити усілякі відносини з її суперницею, не бачитися і не спілкуватися з нею.

- будьте чесні. Відверте спілкування з партнеркою дуже важливо, якщо вона викрила вас у невірності і заперечувати марно, не посилюйте своє становище брехнею. Як відомо, щиросерде визнання пом'якшує покарання, а вже каяття неодмінно знайде шлях до жіночого серця.

- попросіть у неї прощення. Навіть якщо ви непогано провели час з іншою жінкою, покажіть своїй дівчині, що ви дуже шкодуєте, що заподіяли їй біль і змусили страждати. Пообіцяйте, що розірвете стосунки з іншою жінкою; переконайте її у своїй любові і скажіть, що не хочете втратити її через дурної помилки.

- поговоріть з нею. Якщо дівчина бажає знати всі деталі, краще відверто розповісти їй про все, навіть якщо це завдасть їй біль. Дайте їй можливість випустити пару, дати волю гніву і роздратування. Ні в чому не суперечте їй, слухайте і погоджуйтеся; пам'ятайте, що це ви винні в тому, що довели її до такого стану.

- визначте проблеми . З'ясуйте, що змусило вас шукати розваги на стороні. Проаналізуйте відносини, щоб зрозуміти, що в них не так, деякі чоловіки зраджують тому, що відносини не задовольняють їхні емоційні потреби, якщо подруга буде допитуватися, чому ви їй змінили, скажіть правду, але як можна дипломатичніше.

- будьте послідовні . Як мовиться, любите кататися - любіть саночки возити. Якщо вже змінили, будьте готові нести відповідальність за свій вчинок.

- зробіть перерву . Вам обом потрібен час і місце, щоб пережити емоційний стрес, іноді краще почекати і перенести з'ясування стосунків на потім, коли ваша подруга заспокоїться.

- відновіть довіру. Почніть з поступового зближення; після зради стосунки стають неймовірно напруженими, але якщо ви не будете спілкуватися, ви ніколи не зможете відновити втрачену довіру.

- поставте перед собою спільну мету. Переконайтеся, що ви обоє хочете зберегти стосунки.

- відвідайте психоаналітика або консультанта. Психоаналітик може допомогти вам у вирішенні вашої проблеми, іноді це єдиний спосіб зберегти відносини.

- встановіть основні правила відносин . Удвох з подругою складіть "кодекс відносин", що регламентує ваші стосунки в майбутньому, щоб відчувати себе впевненіше.

Іноді зрада згуртовує, а пережиті разом труднощі позитивно відбиваються на відносинах. Але подруга не хоче прощати вашу зраду і хоче припинити відносини, вам краще проявити повагу і прийняти її рішення.

Останні записи