Календар овуляції - на допомогу жінці

Кожна поважаюча себе жінка повинна скласти свій особистий календар овуляції. Це необхідно не тільки для того, щоб запланувати вагітність і мати найбільш ймовірні дні для можливості завагітніти, але і для того, щоб уникнути небажаної вагітності. Звичайно, календар овуляції не дає стовідсоткової гарантії, але завести його не завадить.

Більш вірогідним визначенням «небезпечних» і «безпечних» днів буде календар жінок фертильного віку з регулярним менструальним циклом.

Фертильний вік

Фертильним віком називають період статевої зрілості, або репродуктивний період, який триває приблизно 30 років - з 16-18 до 45 років. Тобто, це той вік, коли жінка має здатність до овуляції і можливість завагітніти.

Овуляція

Овуляція - це процес виходу дозрілої яйцеклітини з яєчника в черевну порожнину. Саме в цей момент жінка має всі шанси вдало завагітніти. В основному, овуляція відбувається в середині менструального циклу, після чого в яєчнику починає функціонувати жовте тіло, яке готує організм до можливої ??вагітності. Основні зміни відбуваються в ендометрії матки. Він товщає і розпушується, для того, щоб прийняти (імплантувати) запліднену яйцеклітину. Якщо зачаття не відбулося, то починається відторгнення ендометрію - менструація і дозрівання наступної яйцеклітини. У медицині це називають «плач матки по невдалої вагітності».

Як визначити овуляцію

Визначити овуляцію можливо кількома способами:

  • календарний спосіб визначення овуляції;
  • базальна температура і складання графіка;
  • тести функціональної діагностики;
  • непрямі ознаки овуляції;
  • УЗД яєчників;
  • тести на овуляцію .

Непрямі ознаки овуляції

Багато жінок можуть припустити дозрівання яйцеклітини та її виходу з яєчника за такими симптомами, як:

  • невеликі тягнучі болі внизу живота (вони свідчать про розрив яєчника);
  • збільшення статевого потягу (підвищується рівень гестагенів);
  • посилення слизових виділень з піхви (досить просто визначити - стиснути шматочок слизу двома пальцями і розвести, слиз порветься, що говорить про овуляцію).

Календарний спосіб визначення овуляції

Цей спосіб підходить жінкам, у яких менструальний цикл працює як годинник. Для цього достатньо від довжини менструального циклу відняти 16 днів, результат буде свідчити про овуляцію.

Складання графіка по базальній температурі

Для цього необхідно вимірювати температуру в прямій кишці не менше трьох менструальних циклів. У нормі, під час овуляції температура піднімається на 0,2-0,4 градуса (вище 37). Слід враховувати, що іноді трапляються і менструальні цикли без овуляції, особливо під час хвороби, стресів і зміни клімату. Також не варто забувати про те, що менструальний цикл може помінятися протягом життя (наприклад, після пологів) і графік необхідно час від часу переробляти.

Тести функціональної діагностики

Цінність цих найпростіших і легко здійсненних в будь-яких умов методів дослідження збереглася до цього часу і до них відносяться:

  • підрахунок каріопікнотіческого індексу;
  • підрахунок епітелію піхви (під мікроскопом);
  • феномен «зіниці»;
  • вимір натягу слизу.

УЗД яєчників

Ультразвукове дослідження яєчників проводять кілька разів, щоб визначити дозрівання фолікула, час, коли він лопне і вийде зріла яйцеклітина. Іноді це використовується протягом декількох менструальних циклів. Метод добре визначає овуляції і широко застосовується в діагностики і лікуванні безпліддя.

Тести на овуляцію

Тести на овуляцію доступні кожній жінці і продаються в аптеці. Провести тест не складає труднощів. Зазвичай в одній упаковці знаходиться декілька (до п'яти) тест смужок. Якщо проявилася одна смужка, після того, як тест був опущений на п'ять секунд в сечу, це означає, що овуляція не відбулася і треба повторити тест на наступний день. Дві смужки, які проявилися, свідчить про наступила овуляції. Тест на овуляцію заснований на визначення лютеїнізуючого гормону в сечі. Проводити тести необхідно в один і той же час, в період з 10 до 18 годин. Бажано перед проведенням тесту не захоплюватися рідиною (багато не пити).

Всі методи мають свої недоліки і достоїнства. Тому для складання більш правильного календаря овуляції слід використовувати їх у сукупності.

Анна Созінова

Останні записи