Криза Quarterlife: для тих, кому за 20

Люди середнього і старшого віку сьогодні люблять повторювати, що сучасна молодь зовсім знахабніла. Мовляв, цінностей ніяких у неї немає, одні рефлексії, пустощі суцільне і самокопання. Люди старшого віку не розуміють проблем, які мучать 20-ти і 30-річних. Для них ідея про депресію на грунті стресу і переробки здається маренням, а думка про кризу самоактуалізації - викликає лише посмішку.

У їхні часи і слова такого не було «депресія». Більшість працювало на загальне СБ (світле майбутнє), меншість засуджувалася за дармоїдство і невиразні духовні пошуки.

Зараз криза особистості став проблемою куди більш нагальною. Він особливо гостро стоїть перед тими, для кого проблема виживання не є нагальною. Втім, у гіпер-зайнятих людей, життя яких проходить у режимі дедлайн, також трапляються напади меланхолії.

З дитинства нам ставлять певні стандарти: працюй, добивайся успіху, роби кар'єру і т.д. У той же час нас не прагнуть зорієнтувати на пошук себе або креативну реалізацію в улюбленій справі. Нас частіше орієнтують на успіх і матеріальне благополуччя, на життя «не гірше, ніж в інших». При цьому людина не так просто влаштований. Можна домогтися всього, про що мріють оточуючі, і не випробувати ні найменшого задоволення. Можна не домогтися благополучного, з точки зору інших, побуту, але стати щасливим.

У віці 20-24 років більшість із нас входить у доросле життя. Ми закінчуємо ВУЗ, знаходимо роботу, заводимо родину ... Ми вчимося брати на себе відповідальність. Ми усвідомлюємо, що юність проходить, побутові клопоти наступають на горло, а світогляд стає куди більш прагматичним. У цьому віці ми вже не ліземо на барикади в боротьбі за вищі ідеї, зате входимо у фазу гострої боротьби за своє місце під сонцем.

У 25-28 років людина вже добре розуміє, що, після закінчення деякого часу, кардинально міняти своє життя, робити Великий вибір стане пізно. Радикальним і досить песимістичним саундтреком стає пісня гурту «Сьогодні вночі» Never mind і строчка в ній: «Скоро 29, далі - довга смерть ...»

Quarterlife легше переживають ті, хто в цей період влаштував своє життя, ті, хто твердо знає, чого хоче. Таких людей, на жаль, не надто багато. Більша частина росіян, які прожили свою «чверть життя» не мають всього, про що так мріяли в юності. Далеко не у всіх є власне житло, повна матеріальна незалежність від батьків і постійна кохана людина. Інші всього домагаються, але раптом розуміють, що їм потрібно було зовсім не це ...

Незважаючи на те, що психологи куди більше уваги приділяють криз пубертата і середнього віку, Quarterlife може принести людині не меншу головний біль. Зрештою, саме в ньому криються передумови «кризи 40-річних».

У 25 ми готуємо базис для подальшого життя і саме в цей час вирішується, якою вона буде - влаштованої і висококомфортних або нерівною та нестабільною, але зате і ненудним ... У такому віці ми вже не мріємо про якийсь «Сенс», який прийде і вирішить наші проблеми. Ми вже знаємо, що все - в наших руках. Не в руках наших батьків чи друзів, а саме в наших ...

Коли приходить Quarterlife, багато зізнаються в тому, що розчаровані, переживають нерішучість, відчувають страх і розгубленість. Це період перебудови, переосмислення себе і вироблення нових життєвих пріоритетів. У такий час актуальним питанням стає: «Якщо не зараз, то коли?"

Що ж робити, якщо ви гостро відчули «криза чверті життя» на себе? По-перше, не панікувати і не боятися ділитися своїми переживаннями з близькими людьми. У них можуть бути ті ж проблеми або вони могли вже пройти через аналогічну ситуацію. По-друге, вам важливо прислухатися до себе і своїх відчуттів. Можливо, що оточують твердять, що немає нічого важливішого дому, сім'ї і хорошої роботи. Проте вас непереборно тягнуть чужодальню країни, вам необхідний скажений драйв і постійна зміна обстановки. У такому разі не прагнете неодмінно звити сімейне гніздечко або влаштуватися працювати в банк. Потім ви можете пошкодувати. Постфактум станете лаяти близьких, в глибині душі розуміючи, що самі прийняли неправильне рішення.

У будь-якому випадку ви повинні орієнтуватися на себе, на свої мрії, цілі і завдання. Ви повинні навчитися слухати свій криза, яка часто допомагає знайти контакт з собою, дозволяє знайти психологічну цілісність. Після нього ми починаємо сприймати себе реалістично і виходимо з деструктивною рефлексії з позитивними висновками і вірними рішеннями.

Анастасія Карйнер

Останні записи