Менструація і грудне вигодовування - чому у вас немає приводу для занепокоєння

Приблизно у 80% жінок менструальний цикл відновлюється через десять-п'ятнадцять тижнів після пологів, якщо вони не годують груддю. У годуючих жінок цикл відновлюється приблизно через двадцять-двадцять п'ять тижнів, а іноді й пізніше. Іноді молодих мам вводять в оману кров'яні виділення зі статевих шляхів у перші тижні після пологів.

Вони дійсно схожі на менструальні виділення, але при цьому мають зовсім іншу природу.

Це так звані лохії - виділення з матки. Справа в тому, що після відділення плаценти від стінки матки під час пологів, на стінці матки формується велика ранова поверхня, по суті своїй - просто відкрита рана. І природно, що вона кровоточить. Тому в перші дні після пологів виділення з неї мають кров'янистий характер, потім лохии стають серозно-сукровичні, потім їх кількість зменшується, а самі виділення набувають жовтувато-білий колір. Так що виділення зі статевих шляхів з моменту пологів до 6-8-го тижня післяпологового періоду не мають нічого спільного з менструацією і не залежать від того, на якому вигодовуванні перебуває дитина.

Менструація і грудне вигодовування

Так як відновлення місячних - це в першу чергу гормональний процес, його швидкість пов'язана зі швидкістю відновлення гормонального фону жіночого організму після пологів . А ця швидкість залежить, насамперед, від того, як проходить грудне вигодовування.

Якщо дитина перебуває на цілком природнім, тобто грудному вигодовуванні і отримує лише грудне молоко в будь-який час дня і ночі, то менструація часто настає лише до кінця першого року життя малюка, тобто до закінчення періоду лактації.

Коли вводиться прикорм, тобто дитина перестає настільки активно споживати грудне молоко, то менструація може наступити і до закінчення лактації.

Якщо вигодовування дитини з самого початку змішане, тобто малюк отримує не тільки грудне молоко, але і штучне харчування, то менструації у мами зазвичай відновлюються до 3-4 місяця після пологів.

Місячні після пологів можуть стати більш регулярними, ніж до вагітності, а також менш хворобливими або ж зовсім безболісними. Справа в тому, що хворобливість місячних, як правило, буває викликана загином матки, який утрудняє відтік менструальної крові. Під час пологів загин матки, природно, зникає, змінюється взаєморозташування органів в черевній порожнині, в результаті чого положення матки стає більш фізіологічним і хворобливі відчуття при менструації зникають. Крім того, після пологів місячні можуть стати більш-менш рясними, ніж до пологів.

Поява менструації в період лактації не є приводом для занепокоєння і не говорить про те, що жінка повинна припинити годувати дитину грудьми. Але в цьому випадку нерідко зменшується кількість молока, що можна компенсувати більш частим годуванням. Якщо на тлі відновленній менструації у жінки поступово зникає молоко, їй слід звернутися до лікаря і поступово вводити прикорм.

Всупереч поширеній думці, менструація у жінки абсолютно не впливає на смак грудного молока та його поживну цінність. Правда, у ці дні у мами дійсно зменшується кількість молока, але після їх закінчення гормони приходять в норму і молоко повертається в повному обсязі.

Лактаційна аменорея

Як вже говорилося вище, у деяких годуючих мам менструація з'являється через рік або більше після пологів. Це явище називається лактаційної аменореєю. Деякі жінки вдаються до грудного вигодовування як до засобу запобігання вагітності. Цей спосіб називається методом лактаційної аменореї (МЛА) і може бути досить ефективним, якщо правильно його використовувати. Найчастіше лікарі рекомендують в період лактації використовувати ще який-небудь спосіб контрацепції, крім МЛА.

Відновлення менструації після пологів

Після приходу першої менструації після пологів можна говорити про початок відновлення менструального циклу. У багатьох жінок відновився після пологів місячний цикл відразу ж стає регулярним, проте можливо і встановлення менструального циклу протягом перших 2-3 циклів. У цей час менструації можуть бути нерегулярними, приходити раніше терміну або з затримкою. Однак після перших 2-3 менструацій місячний цикл повинен стати регулярним.

Грудне годування

Дитину треба годувати через кожні дві години вдень і через три години - вночі. Чим частіше мама годує малюка, тим більше у неї молока.

Багато молодих мам скаржаться на підвищену чутливість сосків. Ця проблема пов'язана з відновленням менструації. Чутливість сосків підвищується перед, під час і кілька днів після менструації, що ускладнює годування.

Лікарі рекомендують прикладати до грудей гарячий компрес перед годуванням - це допоможе зменшити чутливість. Після годування соски слід насухо витирати, щоб запобігти утворенню тріщин і зменшити хворобливі відчуття.

Грудне вигодовування і рак

На думку вчених, годують мами (особливо ті, хто годує протягом двох років) менш схильні до ризику розвитку раку, ніж некормящіх жінки, а також ті, хто годуєте менше шести місяців. Чим триваліше період лактації, тим менше ризик захворювання раком грудей.

Останні записи