Натуральні свіжовичавлені соки

Наш організм складається з мільярдів мікроскопічних клітин, і кожна з них потребує постійного живому харчуванні. Якщо не вживати свіжі овочеві соки, то в організмі виникає дефіцит ферментів, або ензимів. Ензими відповідальні за засвоєння їжі і прискоренні всмоктування поживних речовин у кров.

Вони містяться не у всіх продуктах, а тільки у свіжій рослинній їжі. У їжі, що зазнала термічній обробці, їх немає, так як ензими гинуть при температурі 54 ° С. Однак низькі температури вони витримують. На доказ цього можна навести той факт, що ензими були виявлені в трупах доісторичних тварин, знайдених в різних частинах світу.

У вас може виникнути природне запитання: «А чому не можна просто їсти свіжі фрукти й овочі для поповнення запасу ензимів в організмі?». Пояснення криється в тому, що клітковина, яка складає основу овочів і фруктів, перетравлюється значно довше соків, так що насичення клітин відбувається не скоро. Соки ж засвоюються за кілька хвилин, і вашому організму не доведеться витрачати на це багато енергії. Проте регулярне вживання соків зовсім не виключає з раціону свіжі овочі та фрукти. Клітковина необхідна організму для гарної перистальтики кишечника, вона не дає решті їжі затримуватися в організмі.

Соки є чудовими постачальниками живої органічної води, а фактично, єдиними. І, хоча молоко містить практично стільки ж води, скільки і соки, перше має властивість утворювати в організмі слиз, що надалі викликає такі нездужання, як застуда, нежить та багато інших.

Використовуючи соки, ви використовуєте силу, укладену в рослинах. Випитий сік вводить її у ваш організм, і енергетика вашого організму посилюється. Життєві процеси йдуть могутніше. Отримавши додаткову енергію, організм в першу чергу починає наводити порядок в самому собі - викидати назовні все зайве, накопичене роками. Це виражається у вигляді очисного кризи. Все це - нормальне явище. В організмі починається процес очищення і відновлення порушених функцій.

Можливо тимчасова зміна кольору шкіри від застосування морквяного соку, пов'язане з тим, що в результаті вживання соків печінка починає розчиняти і виводити згуслу і застояну жовч і шлаки в кількостях набагато більших, ніж на це здатні органи виділення. Тому частина їх виходить через пори шкіри.

Правильне вживання натуральної сирої їжі і свіжих овочевих і фруктових соків допоможе організму придбати енергію, суглобам - гнучкість, а в цілому - відмінне здоров'я.

Соки треба пити відразу ж після приготування. Для отримання відчутних результатів необхідно протягом декількох тижнів вживати 0,5-1,5 л соку на день. Людині вагою 45-55 кг достатньо 0,5-0,7 л свіжого соку на день, людям з вагою від 60 до 80 кг - від 1 до 2 л соку в день, тим, хто важить від 80 до 100 кг - 1, 5-3 л соку на день.

Завжди починайте з малих доз - 50-100 мл соку до їжі 2-3 рази на день. Поступово дозу збільшують. За 1-2 місяці можна повністю відновити рідинні середовища організму і відчути справжнє здоров'я.

Важливо пам'ятати, що якщо ви до цього харчувалися здебільшого продуктами ненатуральними, то перехід на соки повинен бути зроблений за допомогою очищення організму. Також необхідно мати на увазі, що вам можуть підійти аж ніяк не всі соки залежно від присутніх у вас захворювань. Хворі на цукровий діабет повинні уникати соків з дуже солодких фруктів. Людям, які страждають на виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, гастрит можна вживати соки з кислих фруктів, таких як лимон, апельсин. Однак будь-яка людина може вживати овочеві соки, які, на відміну від фруктів, не мають протипоказань і значно корисніше.

Про що потрібно пам'ятати при вживанні натуральних соків.

1. Застосування натуральних соків - це в першу чергу очищення організму. А тому часто цей процес може викликати деякі неприємні відчуття. Але боятися не варто. Хворобливі симптоми лише підтверджують, що процес відновлення вже почався і йде інтенсивно. Щоб повністю очистити організм, може знадобитися якийсь час, тому наберіться терпіння.

2. Можливі зміни кольору шкіри. Це свідчить про те, що в організмі накопичилося багато токсинів і вони починають виходити через шкіру. Крім того, колір шкіри має звичай змінюватися при перевтомі або недосипанні.

Марія Царьова

Останні записи