Ортопедичні устілки - коли вони дійсно необхідні?

Наші ноги щодня відчувають великі навантаження і навіть перевантаження. В даний час в Росії близько 20 мільйонів чоловік відчувають ті чи інші проблеми з ногами і тому потребують спеціального взуття або ортопедичних устілках. Категорії людей абсолютно різні, як і проблеми, які вони відчувають.

Це літні люди, вагітні жінки, хворі на подагру, цукровий діабет, які страждають від плоскостопості, люди, що мають викривлення кісток стопи, що випирають кісточки, ті, які, за службовим обов'язком винужени проводити багато часу на ногах. Та й просто молоді жінки, які, бажають йти в ногу з модою, часто заробляють болі в ногах і спині ходінням на шпильках.

Ортопедичні устілки - це просте рішення для тих, хто піклується про своє здоров'я та самопочуття. Вони допоможуть стопі зафіксувати правильне положення при ходьбі, зменшити неприємні відчуття, запобігти надмірній втому.

Існують устілки, які можна придбати самостійно, або індивідуальні, зшиті по зліпку стопи кожного конкретного пацієнта, з урахуванням всіх анатомічних особливостей. Індивідуальні устілки більш кращі, адже їх призначає лікар, вони більш функціональні, відповідно наявної проблеми, а значить, їх носіння принесе результат.

Процедура зняття зліпка проходить досить швидко. Лікар накладає гіпс, знімає застиглу форму через декілька хвилин, потім робить детальне роз'яснення: яка потрібна устілка, де буде знаходитися прокладка для посилення зводу, як вона буде працювати.

Ортопедичні устілки призначаються в разі плоскостопості, при наявності характерних «шишок» на стопі, подагрі, так званої «діабетичної» стопі, при вкороченні кінцівки (одна нога коротша за іншу), при вагітності, наявності п'яткових шпор, а також різних болях у стопі, в гомілковостопному суглобі, при напрузі, болі в спині.

Залежно від проблеми, призначають і різні ортопедичні устілки. Вони можуть бути жорсткими, напівжорсткими, м'якими, а також профілактичними.

  • Жорсткі устілки найчастіше виготовлені зі сталі. Такі устілки показані людям з надмірною вагою, більше 100 кг. Вони утримують стопу в правильному положенні, послаблюють біль від напруги зв'язок, знімають тиск на область «кісточки» великого пальця.
  • Напівжорсткі устілки досить гнучкі, вони послаблюють напруження м'яких тканин стопи. Ногам в таких устілках дуже комфортно, стопи не сильно відчувають удари об землю.
  • М'які устілки рекомендуються людям, які страждають від мозолів, натоптишів на підошовної області стопи. Їх часто призначають діабетикам. М'які устілки виготовлені з губчастої або спіненої основи, вони відіграють роль своєрідної подушки для стопи.
  • Окремий вид ортопедичних устілок - профілактичні. Якщо вищеописані устілки допомагають при наявних проблемах, профілактичні устілки повинні допомагати нормальної здорової ноги уникнути різних проблем. Профілактична устілка підтримує ногу у правильному положенні і тим самим виключаються неприємні наслідки у вигляді болю, мозолів, натоптишів, викривлення, і т.д. Такі устілки контролюють положення стопи, її рух при ходьбі, не допускають ослаблення склепінь стопи, стиснення.

Будь-які індивідуальні ортопедичні устілки вирішують кілька проблем:

  • запобігають напругу і втому ніг;
  • покращують кровообіг;
  • утримують поперечні і поздовжній склепіння стопи;
  • знижують навантаження на хребет;
  • попереджають розвиток різних захворювань опорно-рухового апарату;
  • підвищують стійкість при ходьбі.

При необхідності носити ортопедичні устілки варто врахувати, що, залежно від наявної деформації, можливо, потрібно буде змінити розмір взуття. Якщо проблема невелика, немає сильно виражених скривлень стопи, то ця проблема не виникне і устілки можна буде підібрати в розмір взуття. Якщо ж є помітні дефермаціі стопи, сильно випирають «шишки» або плоскостопість, доведеться подбати про те, що потрібно змінити взуття, і про кожному подальшому виборі взуття необхідно буде міряти її тільки при наявності коригуючих устілок.

Останні записи