Проблеми в сексі та шляхи їх вирішення

Коли у людей виникає невідповідність між очікуваннями і реальністю в інтимному житті, піднімається питання про сексуальні проблеми. Фригідність, імпотенція, незнання власної фізіології і некомпетентність в питаннях сексу - «одного поля ягоди». Рідкісний людина вміє повністю реалізувати свій сексуальний потенціал.

Ставити діагноз самому собі - справа безперспективна. Проблеми в сексі можуть мати як психологічну, так і медичну природу. Відповідно, шляхи вирішення цих проблем будуть різними.

Медичні проблеми

Багато загальні захворювання можуть стати джерелом сексуальних проблем: цукровий діабет, хірургічні захворювання простати, наркоманія, хронічний алкоголізм, гострі болі, вірусні захворювання. Часто негативний вплив на статевий потяг надають лікарські препарати, прописані для лікування серйозних захворювань. Транквілізатори і наркомісткі ліки від підвищеного тиску, психотропні, антидепресанти і заспокійливі здатні негативно позначитися на повноцінного сексуального життя людини. У всіх цих випадках потрібно неодмінно звернутися спочатку до терапевта.

Навіть якщо серйозна проблема зі здоров'ям існує, можна навчитися отримувати задоволення і доставляти його своєму партнеру, освоївши декілька нескладних сексуальних технік. Головне - не піддаватися паніці і «дбайливим» порад оточуючих, які в один голос стверджують, що при тому чи цьому захворюванні про інтимні стосунки можна забути.

Психологічні проблеми

Основна психологічна причина проблеми в сексі - занепокоєння. Страх перед невдачею в ліжку, напругу, втому, стреси на роботі, затяжні депресії. При всіх цих станах загальний тонус людини дуже низький, пропадає інтерес до всього, в тому числі і статевий потяг. Зазвичай подружжя приносять в будинок свої робочі проблеми, на них нашаровуються питання побуту, виховання дітей тощо. Сексологи в таких випадках рекомендують пожвавити відносини, запланувати романтичну вечерю, сходити разом на яке-небудь розважальний захід, подарувати один одному подарунки, разом з'їздити у відпустку. Ніякі зовнішні проблеми не варті того, щоб їм приділяти весь час і витрачати всі сили. Повернути сім'ї повноцінний секс можна самими різними способами: від організації рольових ігор до зміни обстановки, від спільного відвідування сексолога до креативного підходу до сексуальних позиціях.

Інший психологічною проблемою може стати перший негативний досвід, отриманий в юності. Якщо самостійно за допомогою тренувань не вдається погасити цей осередок, варто звернутися до професійного психотерапевта.

Інь і янь

Чоловічі та жіночі проблеми в сексі різко відрізняються. У народі кажуть, що у чоловіків проблем не буває - є ерекція, буде оргазм, нема ерекції ... «на нема й суду нема». Однак не все так просто. Чоловіча імпотенція і передчасне сім'явипорскування, затримка еякуляції - досить часто в основі всіх цих відхилень лежать глибокі психологічні переживання. Жінка може допомогти коханому чоловікові впоратися з частиною з них стимуляцією статевих органів та його ерогенних зон, дбайливим ставленням і розумінням, не додаючи травм і так переживає з цього приводу партнера.

Жіночі проблеми в сексі починаються з аноргазмии - відсутність оргазму при будь-яких ласках партнера. Дев'яносто відсотків жінок можуть отримувати оргазми після проведеної програми по самостимуляції та підвищення збудження. Знайти таку програму неважко, виконувати її потрібно регулярно, поступово розкриваючи свій жіночий потенціал. Психологічні тренінги і самостійний аналіз допомагають знайти власну програму дій і почати жити повноцінним статевим життям, отримуючи від кожної інтимної зустрічі максимум задоволення.

Біль при зляганні - проблема анатомічної будови жінки. У цьому випадку без консультації гінеколога не обійтися. Якщо ж його вердикт буде звучати: «Повністю здорова», пора брати контроль за процесом під час сексу в свої руки, шукати комфортну сексуальну позицію. Хворобливе злягання часто відбувається у випадках, коли паpтнеp контpоліpует вpемя, позу і глибину пpонікновенія пеніса. Піхва подовжується і збільшується пpи сексуальному збудженні, пpіспосабліваясь до будь-яких pазмеpа статевого члена, але це не відбувається негайно. Щоб уникнути хворобливих відчуттів, піхва має бути рясно змазано, якщо природного мастила не вистачає або партнерка не готова до сексу, можна скористатися спеціальним мастилом з аптеки або секс-шопа.

«Не зійшлися характерами»

Часто розбіжність у поглядах на життя і секс породжують серйозні проблеми в інтимних стосунках. Один любить тривалі ласки, іншому не потрібні прелюдії. Партнер розпалює пристрасть переглядом порнофільмів, партнерку це дратує. Комусь потрібен секс часто, іншому - зрідка. Партнер любить експерименти в ліжку, дівчина вихована як пуританка. У всіх цих прикладах проблема лежить за гранню спальні, вона теж носить психологічний характер взаємного нерозуміння.

Досить часто рішенням може стати серйозний і відверту розмову, бажання зрозуміти іншого та пошук шляхів взаємною домовленістю. Найкраще, щоб всі крапки над «ї» були розставлені до укладення шлюбу, розбіжність темпераментів може зруйнувати саму міцну родину.

Якщо проблема в сексі виникла, потрібно її вирішувати, перетворивши на задачу. Не виходить самостійного пошуку рішень, пора брати «допомогу залу» або спеціаліста. Проблему потрібно проговорювати, розставляючи пріоритети. Якщо носити її в собі, легко можна перетворити невелику проблему в серйозне хронічне захворювання.

Жанна Пятірікова

Останні записи