Риб'ячий жир - родом з дитинства

Про користь риб'ячого жиру відомо давно, тому років двадцять тому багато батьків давали його дітям для зміцнення здоров'я та активного зростання. Проте не всім дітям риб'ячий жир запам'ятався як щось приємне і все тому, що він має досить неприємним смаком і запахом. Завдяки розвитку сучасних технологій, риб'ячий жир стали випускати в желатинових капсулах, що вирішило проблему неприємного смаку.

Крім того, така упаковка допомагає уникнути окислення цього корисного продукту, який під дією сонячного світла і повітря досить швидко окислюється і утворює шкідливі для здоров'я токсичні сполуки. Залишаючись надзвичайно корисним для здоров'я, риб'ячий жир тепер буде до смаку, як будь-якій дитині, так і дорослому.

Риб'ячий жир являє собою маслянисту рідину, що володіє специфічним запахом і смаком, яку отримують з печінки тріскових риб. Розрізняють три сорти риб'ячого жиру: бурий, жовтий і білий. Перший використовується тільки для технічних цілей, оскільки має різким і дуже неприємним запахом, жовтий риб'ячий жир застосовується в медицині лише після очищення, а білий риб'ячий жир застосовується для виготовлення медичних препаратів, призначених для прийому всередину. Фабричний очищений риб'ячий жир має перевагу перед виготовленим примітивними методами, оскільки не містить сторонніх домішок чи продуктів розкладання печінки. При всіх корисних властивостях риб'ячого жиру не варто забувати, що призначатися він, особливо дітям, може тільки лікарем.

Корисні властивості риб'ячого жиру визначаються поєднанням в його складі вітамінів і поліненасичених жирних кислот. Завдяки високому вмісту в риб'ячому жирі вітамінів А і D, його прийом показаний при авітамінозі. Поліненасичені жирні кислоти знижують концентрацію в крові «поганого» холестерину, що особливо важливо при наявних серцево-судинних захворюваннях, а також для їх профілактики. Поліненасичені жирні кислоти допомагають знизити утворення тромбів в кровоносних судинах і покращують живлення серцевого м'яза. Поєднання вітаміну А, який також називають «вітаміном зростання», вітаміну D, відповідального за процес побудови структури кісток і поліненасичених жирних кислот особливо корисно для зростаючого дитячого організму і використовується для профілактики рахіту.

Риб'ячий жир корисний і як загальнозміцнюючий засіб, що підвищує імунний статус організму. Саме тому його призначають при частих респіраторних захворюваннях і під час сезонного погіршення епідеміологічної обстановки. Також риб'ячий жир призначається у комплексній терапії захворювань очей, при зниженні зору у вечірній і нічний час доби, для відновлення структури шкіри, нігтів, волосся і зубів. Прийом риб'ячого жиру допомагає і при депресивних станах, оскільки він підвищує вироблення «гормону щастя» - серотоніну. Прийом риб'ячого жиру жінками після пологів значно знижує прояви післяпологової депресії. Крім того, прийом риб'ячого жиру позитивно позначається на роботі головного мозку, покращує пам'ять. Результати досліджень довели, що щоденний прийом риб'ячого жиру гальмує розвиток ракових клітин.

Зовнішньо риб'ячий жир застосовується для лікування опіків і ран. Він прискорює регенеративні процеси при хімічних та термічних опіках слизової та шкіри. Риб'ячим жиром змащують уражені поверхні, або використовують його для змочування накладених на ранову поверхню пов'язок.

При прийомі риб'ячого жиру може спостерігатися такий побічний ефект як алергічні реакції. Якщо є гіперчутливість до риб'ячого жиру, то його прийом протипоказаний. Також протипоказаннями є гіпервітамінозу, гострі та хронічні захворювання печінки або нирок, виразка шлунка та 12-палої кишки, інші захворювання шлунково-кишкового тракту, тиреотоксикоз, гіпотиреоз, гіперкальціурія, органічні ураження серця. Не можна приймати препарат під час вагітності, особливо при прийомі інших вітамінних препаратів. У дітей грудного віку риб'ячий жир призначається з обережністю, також як і жінкам в період лактації. Кратність прийому риб'ячого жиру і його дозування може розраховувати тільки лікар, особливо це стосується призначення препарату дітям.

Наталія Біатова

Останні записи