Шкідлива звичка гризти нігті і як з нею боротися

обкушуванням нігтів, колупання задирок і шкіри відносяться до шкідливих звичок, які в основному виявляються в дитинстві. Випустивши з уваги пристрасть дитини гризти нігті, батьки ризикують не просто виробити в малюка згубний рефлекс, але і збільшити ймовірність появи інфекційних захворювань.

Наукове пояснення шкідливої ??звички

оніхофагія - «ім'я», дане вченими настільки безсторонньому дійству, як обгризиваніе нігтів. Згідно зі статистикою, цією недугою починають страждати малюки старше 3 років. Майже половина всіх дітей підліткового періоду не забувають цю звичку, і живуть з нею, ставши вже дорослими людьми. Певного шкоди здоров'ю людини це не завдає, але є велика ймовірність запалення навколонігтьові поверхонь шкіри і занесення в дрібні ранки інфекцій.

Більшість лікарів сходяться на думці, що причиною появи оніхофагіі у дітей є психологічні травми, які вони можуть отримати після перенесення будь-якої стресової ситуації, наприклад, розлучення батьків та їх частих сварок, чи конфліктів з однолітками. Згодом людина постійно починає гризти нігті, як тільки з'являються хвилювання і переживання. При цьому особиста самооцінка буває сильно занижена, дитина емоційно затиснутий, і позбуватися від своїх страхів він воліє шляхом покусування нігтів.

Психоаналітик Зігмунд Фрейд стверджував, що занадто раннє відлучення малюка від материнських грудей, або грубе відібрання в нього пустушки, призводить до порушення почуття захищеності. Саме мамині обійми і додаток до грудей асоціюється у людини з спокоєм і радістю. Таким чином, дитина знімає психологічну напругу «через рот», обсмоктуючи пальці, гризучи нігті, заїдаючи всім підряд своє «самотнє горі». У старшому віці це може привести до того, що тривогу людина буде запивати алкоголем або заглушати іншими способами.

Методи боротьби з оніхофагіей

Курс лікування від оніхофагіі умовно поділяється на два етапи - з'ясування та усунення причини, і власне, сам процес отучения гризти нігті.

Для з'ясування причин найголовніше вловити моменти, коли дитина починає тягнути ручки до рота. Це може бути при перегляді страшного фільму або комедії, під час відвідування шкільних занять, або коли малюкові належить виступ на ранку в дитячому саду. Ситуацій багато і вони індивідуальні для кожної дитини. У більшості випадків потрібно починати з позбавлення від гнітючого почуття страху і самотності, скоротити час перебування перед телевізором, захопити малюка іграми, почитати разом книгу. Таким чином, буде зменшуватися ймовірність виникнення джерела появи агресії і бурхливих емоцій. Необхідно навчити малюка перемикати свою увагу і розслаблятися. Цьому чудово допоможуть заняття звичайними фізичними вправами, а також особлива техніка дихання, знімає напругу. Але, у жодному випадку батьки не повинні лаяти дитини і докоряти, так він може ще більше замкнутися в собі. У найскладніших ситуаціях не варто нехтувати консультаціями дитячого психолога.

Після з'ясування психологічних причин оніхофагіі, не зайвим буде застосовувати більш дієві методи боротьби. По-перше, це старий «бабусин» рецепт - намазувати кінчики пальців і нігті червоним пекучим перцем або гірчицею. Приємного мало, та й міру знати треба, бо слизову рота будуть постійно дратувати подібні інгредієнти. По-друге, застосовувати особливий безбарвний лак, який спеціально створений фармацевтами для вирішення даної проблеми. Він підходить і дорослим і дітям, є відмінною «заміною» перцю і гірчиці, завдяки своєму різкого смаку, а також зміцнює нігті, насичуючи їх вітамінами. По-третє, під час чергової спроби погризти нігті необхідно відволікти дитину, дати в руки іграшку, або спеціальне кільце для прорізування зубів.

Батьки повинні на прикладі показувати, як потрібно доглядати за своїми руками і нігтями. Можна пограти в гру «зроби манікюр»: мама і тато демонструють і розповідають дитині, як правильно підстригати нігті, щоб вони виглядали красиво. Причому цей метод в рівній мірі діє як на дівчат, так і на хлопчиків. І дуже важлива емоційна зв'язок між батьками та дітьми. Обійми та заохочення ласкавим словом допоможуть дитині відчути захист і спокій, і, отже, не буде причин для страхів і неспокійних станів, вічних супутників поганих звичок.

Яна Резнікова

Останні записи