Треба жити граючи: як перетворити проблему в гру

Контакт з «внутрішнім дитиною» в кожному з нас дуже важливий. Так, принаймні, вважають психологи. Вони радять слухати себе, при-слу-ши-ти-ся, робити глибокий вдих і вести неспішну бесіду з підсвідомістю. Вони кажуть, що потрібно бути уважнішими до себе, розуміти, чого хочеш.

Проте ми рідко слухаємо таким корисним радам. Частіше ми не слухаємо себе, ми себе ігноруємо. Ми дуже зайняті, щоб займатися дурницями на кшталт самопізнання. У нас занадто багато вільного часу, щоб робити справжні «дорослі дурості». А «внутрішньому дитині» можна підкинути гру в «косинку» в обідню перерву, нехай розважається.

Такий підхід логічний, але чи так він конструктивний?

Для дитини кожна подія в житті - захоплююча гра. До тих самих пір, поки дорослі не переконають їх у протилежному. Коли дитя дорослішає, воно починає сприймати цей світ адекватно, тобто з точки зору розуму. Дитина втрачає ірраціональну віру в чудо, в випадковість, в несподіваний подарунок долі під новорічною ялинкою або ще десь. Він не чекає чудес, готується до очевидного. Йому все складніше стає дивуватися. Чи добре це? Залежить від точки зору.

Якщо вам потрібен спланований світ, де все розкладено по поличках - ви помилилися планетою. Тут за кожним перехрестям підстерігають різнокаліберні несподіванки. Дитина сприймає їх спокійно, дорослому перебудуватися складніше.

Він втрачає грунт під ногами, коли виникають проблеми на роботі або не ладиться особисте життя. Дитина, сприймаючи ці несподіванки як гру, не переживає і легко переключається, з цікавістю чекаючи: що далі?

Звідси порада номер раз. Перебудовувалася і міняйтеся разом зі світом, не дозволяючи йому поставити вас в глухий кут. Якщо звична реальність потріскалася і оголила щось малознайоме, примружтеся і дозвольте світу подбати про вас, потім сміливо ступніть в невідоме. Не чіпляйтеся за старі звички, за людей, яким пора йти. Це зайвий багаж, а вас чекає захоплююча гра. Вперед!

Порада номер два. Дорослі придумали в іграх перемогу і поразку. Вони розділили світ на winners і loosers. Переможець отримує все, переможений відчуває себе нещасним. Ви ніколи не звертали увагу, як грають зовсім маленькі діти? Вони не змагаються, а отримують задоволення від процесу. Той, хто програв не ображений, переможець не задирає ніс. Намагайтеся ставитися до гри спокійно: перемога - ще не кінцевий результат. Важливіше сам факт гри. Зрештою, непередбачуваність долі саме в тому, що дуже складно точно визначити, кому повезло.

Велика «доросла» дурість - перемога за всяку ціну. Ми боремося за щось важливе, у нас з'являється противник. Це вже добра гра! Це гра хитрощі з обов'язковим виграшем лише однієї зі сторін. А в такий виграш немає гармонії, немає балансу .. І той, хто зараз виграв такою ціною, обов'язково отримає віддачу прикладом вчиненої несправедливості. Не прагніть будь-якими засобами взяти верх. Інакше одного разу прийде усвідомлення, що результат того не вартий.

Порада третя: ніколи не поспішати, поринаючи з головою у вічну суєту.

Одна з японських мудростей звучить так: «Коли дуже спішиш, зупинись, щоб подивитися, як цвіте сакура». Може бути, і нам потрібно зупинитися і згадати, що земля постійно крутиться. Час біжить. Якщо ми будемо обертатися навколо своєї осі в такому ж шаленому темпі, що з різноманіття безмежного світу залишиться в нашому серці?

Порада четверта: не потрапляти «на гачок» до нескінченного перфекціонізму.

Коли доросла людина усвідомлює, що весь він - це одна велика гра, він перестає вірити в себе. Замість цього він починає уявляти, яким повинен бути, яким його хочуть бачити інші. Людина набирає обертів власної «крутості», прагнучи вмістити в себе всі побажання навколишнього світу.

«Ідеал, досконалість, верх, зразок, мрія, нездійсненне бажання» - одне й те саме. Ідеал - досконалість, якому немає меж. Ми ж намагаємося довести нав'язані соціумом вимоги до абсолюту, все далі втікаючи від своїх справжніх бажань, від своєї мрії, від свого дитинства.

не час згадати, чого ви дійсно хочете? Згадати, до чого прагнули давно, коли світ був привітніше, коли небо було глибше, сонце - яскравіше. Чи є життя, до якого ви себе привчили, здійсненням мрії? Може, зіграти в іншу партію і трохи змінити декорації? Може, проблеми - не біди, а просто сигнали, що настав час змін?

Анастасія Крайнер

Останні записи