Три етапи вагітності - коли починає рости живіт?

Всі майбутні мами імовірно знають, що їм доведеться пережити і знають, що вагітність умовно поділяють на три етапи або триместру.

Перший етап вагітності - перший триместр

У перший триместр з'являються традиційні симптоми вагітності, наприклад, хвороблива чутливість молочної залози, токсикоз, швидка стомлюваність, часте сечовипускання і ін Однак це не привід для паніки! Ці симптоми носять тимчасовий характер, і майбутня мама швидко вчиться справлятися з ними.

Ці неприємні симптоми - реакція організму на інтенсивні зміни, що відбуваються всередині, і всі вони свідчать про те, що в жіночому організмі відбувається розвиток нового життя.

У цей час у плода з'являється серцебиття, формуються кінцівки і примітивні рефлекси. Збалансована дієта і регулярні заняття спортом - нагальна необхідність на цьому етапі, що підвищує шанси народження здорової дитини. Найкраще дієту і розпорядок тренувань складати під наглядом лікаря. Не забувайте щодня приймати фолієву кислоту і вітамін C.

Другий етап вагітності - другий триместр

У другому триместрі починає стрімко рости живіт. Нарешті відбулася з жінкою зміна стає помітна оточуючим! На цьому етапі не виключена поява порушень сну. Також майбутнім мамам варто готуватися до сутичок Брекстона-Хікса, які в народі прийнято називати «помилковими переймами».

Хочете знати, що в цей час відбувається з дитиною в утробі? У другому триместрі у нього починають рости волосся! Волосяний покрив допомагає регулювати температуру тіла, коли малюк з'являється на світ. Також в цей період починають розвиватися органи почуттів плода. Дитина може чути звуки зовнішнього світу і навіть розрізняти світло і темряву! У міру того, як другий триместр добігає кінця, майбутня мама все частіше відчуває поштовхи дитини.

Третій етап вагітності - третій триместр

Третій триместр краще відомий як «дитячий» етап вагітності. У цей період в організмі жінки відбувається багато змін. Живіт нагадує надутий повітряна куля! Неухильно наближається заповітний «час Х» - час пологів. Пора починати готуватися до пологів і догляду за дитиною і поповнювати свої знання в цій області. До цього часу малюк вже цілком розвинений, за винятком легень, формування яких триває до кінця третього триместру. Можна починати відлік днів до заповітної години!

Один із секретів легкого і приємного протікання вагітності - поінформованість жінки про кожному триместрі і про те, що відбувається з її тілом і малюком на кожному етапі вагітності. Чим краще обізнана жінка, тим менше страху перед вагітністю і пологами вона відчуває.

Порада: дати пологів майже завжди умовні і неточні. Не виключено, що народжувати доведеться раніше чи пізніше передбачуваного терміну, тому не варто зациклюватися на термінах - краще направити енергію в мирне русло і насолоджуватися вагітністю. Пам'ятайте, гарний початок істотно полегшить перебіг вагітності на пізніх термінах. Це означає, що без живильної дієти та регулярних занять спортом в першому триместрі просто не обійтися!

Крім того, якщо ви обізнані про різні етапи вагітності, ви можете набагато краще контролювати вагітність, стежити за своїм здоров'ям і здоров'ям вашого малюка. Володіючи інформацією про етапи вагітності, ви знаєте, чого очікувати протягом першого, другого і третього триместрів вагітності. Ви краще підготовлені до можливих ускладнень вагітності, знаєте, яким має бути харчування протягом кожного триместру, які вправи корисні для дитини, а які йому можуть пошкодити.

Останні записи