Запори при вагітності: у чому їхня небезпека і як з ними боротися

Разом з радістю майбутнього материнства вагітність приносить багатьом і різні неприємності. Однією з таких проблем є виникнення запорів. За статистикою, 17-50% відсотків жінок стикаються з запорами при вагітності. Частота виникнення цього стану вище у тих вагітних, які мали порушення роботи шлунково-кишкового тракту до вагітності.

Часто майбутні мами соромляться поскаржитись лікаря на проблему з випорожненням кишечника і намагаються подолати її самостійно. Але не всі методи боротьби з запорами можна застосовувати під час вагітності.

Що таке запор?

Частота дефекацій залежить від індивідуальних особливостей організму, тому поняття запор має визначатися не частотою спорожнення кишечника, а появою убогого, сухого та рідкого калу. Консистенція калу визначається кількістю міститься в ньому води. У нормальному калі води близько 70%, при діареї вміст води становить 95%, при запорах - менше 40%. Запор - це порушення роботи кишечника, що проявляється відсутністю його спорожнення протягом трьох і більше діб.

Причини запорів при вагітності

Стан вагітності провокує виникнення запорів наступними факторами:

  • Гормональні зміни під час вагітності

В результаті посиленої продукції прогестерону, який знижує тонус гладкої мускулатури не тільки матки, але і сечовивідних шляхів і кишечника, відбувається послаблення перистальтики кишечника. Наслідком цього є виникнення запорів. Даний фактор є причиною запорів у першому триместрі вагітності.

  • Здавлювання товстого кишечника зростаючої і збільшується в розмірах маткою

У більш пізні терміни вагітності матка зміщує кишечник вгору, що порушує його перистальтику і утрудняє спорожнення. Крім того, в результаті здавлювання кишечнику в ньому порушується відтік крові, виникає венозний застій, і це призводить до розвитку геморою.

  • Застосування деяких ліків

Призначення під час вагітності препаратів, що містять прогестерон і розслаблюючих мускулатуру матки (токолитики) також посилює порушену функціональну активність кишечника.

  • Вимушене тривале горизонтальне положення

Часто вагітним в результаті деяких станів прописується постільний режим. Знижена фізична активність послаблює скорочення кишечника і його випорожнення.

  • Страх тужитися під час дефекації

Боязнь зашкодити дитині і виник геморой змушує вагітну тужитися в півсили, не повністю спорожняючи кишечник.

  • Неправильне харчування

Надмірне вживання солодкої, жирної і калорійної їжі ускладнює роботу кишечника. Недостатній прийом рідини і нерегулярне, всухом'ятку, харчування послаблює моторну функцію товстої кишки.

  • Психологічні проблеми

Стреси, перевтоми, страхи також впливають на роботу внутрішніх органів, у тому числі, і на роботу кишечника.

Клінічні прояви запорів

У майбутніх мам запор супроводжується почуттям неповного випорожнення кишечника, болями в животі (частіше в лівій його половині), відчуттям тяжкості, бурчанням і здуттям. Приєднуються гіркота в роті, нудота, зниження апетиту і загальна млявість. При супутньому геморої в калі з'являються прожилки крові, виникають свербіж і печіння в ділянці анального отвору. Тривалі запори приводять до зниження працездатності, порушення сну, м'язових і головного болю. Токсичні речовини, що утворюються при запорі, погіршують стан шкіри, вона стає в'ялою, з жовтуватим відтінком. Запори можуть викликати захворювання інших органів травного тракту. Сильне натуживание підвищує скоротливу активність матки, що призводить до загрози переривання вагітності. Порушення роботи кишечника викликає розвиток дисбактеріозу в ньому і в піхву, в результаті - висхідне інфікування плода.

Лікування закрепів при вагітності

У першу чергу, необхідно переглянути і відрегулювати дієту. У їжі повинно міститися багато клітковини, яка не перетравлюється, а набухає і збільшує кількість калових мас. Як клітковини виступають свіжі фрукти і овочі (морква, кабачки, буряк, гарбуз, капуста, яблука), хліб грубого помелу, вівсяні пластівці, пшоняна і перлова крупи. Корисно вживання сухофруктів (чорносливу, кураги), з них можна робити настої.

Обмежити споживання міцного чаю, шоколаду, кави, пшеничного хліба і твердих сортів сиру. Не рекомендуються застосовувати традиційні проносні препарати без призначення лікаря. Деякі з них мають тератогенну дію, а посилене скорочення кишечника може викликати загрозу переривання вагітності.

Анна Созінова

Останні записи